ひよっこ（元）ＳＥの感想文日記 200605

仕事とプライベート、遊びと勉強、マジメといい加減、仏と鬼、理想と現実、もろもろ。ベストなバランス探してます。
でも極端なのも面白い。色んなことをすぐ忘れるので、日々の出来事を日記に書いています。 SEを経て管理部門に異動になり2年です。

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毎日の感想文など綴る予定です。
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手帳購入♪

買っちゃった！
大切に使おうっと。

さて、書こうと思ったが、、、
え、、、スケジュール欄、「9時から18時」までしか記入欄が無いんですが、、、、orz

夜の打ち合わせも飲みの予定も書けないのね。。。。
レフィル買ってこなくちゃ。。。。。

【2006/05/28 21:03】 | [日記]今日の考え、ひとりごと | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

分母減らしってほんと本末転倒。。。

社会保険庁の「分母減らし」って、、、、、、、
「手段」と「目的」を取り違えたんだね、完全に。

【2006/05/28 08:28】 | [日記]今日の考え、ひとりごと | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

本屋で13000円。

ジュンク堂書店ではいっぱい買うと布のショッピングバッグに入れてくれました。
こんなに本屋で買い物したの生まれて初めて。

ちなみに買った本は、、、
・ＩＴスキル標準ガイドブック
・雑誌「プレジデント」
・ＩＴアーキテクト　04号　05号
・キャリア創造マネジメント「人材を育てる会社をつくる」
・ＩＴＳＳ導入・運用ガイド
・人材育成の進め方

やる気まんまん（笑　わかりやすいなあ、私。

【2006/05/28 00:03】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

自分の名前が漢字で書けない中学生がいるらしい。

たまたま新聞で見かけたイベントに興味が出たので、ふらっと行ってきました。
「日本教育フォーラム～本郷の中心で教育をさけぶ～」
主催：日本教育再興連盟

新聞広告には「ゆとり教育を考える」ってタイトルが入っていたんですが、、、、
諸事情でもあったのか、サブタイトル変わってます。

関連サイト→
http://www.a103.net/may/79/visitor/visitor/rmdview.cgi?id=271
http://www.geocities.jp/kyouikusaikou/

とにかくものすごーーーーーーーく良いイベントでした。
詳細な感想が機会があればまた書きます。
「自分の名前が書けない中学生がついに出た」話含め興味深い話満載。
未来の日本は大丈夫・・・？とちょっとでも思った方、
騙されたと思って、ぜひ一度見てみてください。
無料でWEB試聴できるそうなので。（今まだアップされてないかも、、、）
http://www.mediasite.co.jp/

ちなみに「社員の育成」に興味がある人も絶対見ると有益な気がします。
「教育」がテーマなので、今回の舞台は「学校」なんですが、
「先生と生徒」を「上司と部下」に置き換えると、モロ「会社で起こっている問題」。
類似点が多すぎて目からウロコがボロボロボロボロ、です。

自信をもっておすすめ！

しかしめったに新聞読まないのに、何て幸運なんだ、私は。
強運すぎる、と思わず自画自賛です。

　＃しかし「日本教育フォーラム」で検索すると、全く別団体とおぼしき予備校がトップに出てくる。
　　イベント名称つけるときに確認しなかったのかしら、、、。

【2006/05/27 23:22】 | [感想文]お出かけとか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

美女に囲まれ。（読書感想文）

合宿中の読書感想文。

美女に囲まれ―yoshimotobanana.com〈8〉
よしもとばなな (2005/11)
新潮社
この商品の詳細を見る

よしもとばななの日記本。
これ読んでるとしのごの言わず真っ向からいくしかしょうがないなあ、、、と漠然と思います。

ばなな好き以外にはそんなに面白くは無いと思うけど、、
子供がいるお母さん・お父さんは絶対読んで損は無いと思う本です。

子供と一緒に居酒屋に行くエピソードが印象的だった。
今まで居酒屋に来てる幼児を見て
「何かかわいそうじゃないか、それ、、、教育によくないだろ」としか思えなかったんだけど、
彼女は「大人が楽しそうだと子供も嬉しがっている」ことを感じるそうだ。
なるほど。一理ある！！目からウロコ。

子供には
「楽しいことを必死で追求するとすごくいい人生になるということしか教えられない。」
っていい言葉だなあ、、、って思いました。

以下は防備です。
「残酷な神が支配する。」を読みたい。
方違え（かたたがえ）って何？

【2006/05/27 22:17】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

相撲をとる夫婦。

私もなんか感動した。
鈴木おさむと森三中・大島、の相撲。（めちゃいけ数取団）
人間同士の本気のぶつかり合いって表現方法はどうであれ、
やっぱり人の心を打つしかないんだなあ。

【2006/05/27 21:26】 | [感想文]映像、音楽とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

最近さんまも言ってるけど

ブレないってカッコいいよね。(←めちゃいけより)

今日の防備録でした。

【2006/05/27 20:18】 | [感想文]映像、音楽とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

人生ノート

合宿中の読書シリーズ。

人生ノート
美輪明宏 (1998/04)
Parco

この商品の詳細を見る

*****************************************************************
内容（「MARC」データベースより）
世の中どこかおかしい。みんな何かに追いつめられている。
でもそれも、ひとつずつ処理しなくては…。
その特効薬は、多角的にものを見ること。
辛口だが、愛にあふれた美輪明宏のエッセイ。
「獅子の座布団」の改題改訂。
*****************************************************************

師匠です。（妄信はしないように気をつけてますが^^;)

序文で
「近頃の世の中はなんとなく狂っている。なさねばならないのである。
いまやらねば、近い将来かならず取り返しのつかぬことになると
、このたびの出版となったのである。」とまで言ってます。

でも序文で感動させられた割には、、、内容は
「ん？ありきたりな人生指南書っぽくない？」って一部思ってしまいました。
特に最初のほうは健康やビューティついてありきたりな印象。
三輪様もうまく伝えられないこともあるのね、、、。

でも一読して損はなし！　日々が楽しくなることうけあい。

今みたいな格差社会に突入する前の「総中流時代」の話なので、
ちょっとずれてる部分はありますが、やっぱり一読おすすめします。
特に悩んでる人や「近頃の世の中はなんとなく狂っている。」に共感できる人。必読。

最近のスピード時代の人間は結果を急ぎすぎるって部分にめちゃ共感。

めちゃくちゃ宗教的と思いきや
「人間の進歩や進化に対していちばん害をなしているもの、歯止めになっているもの、
足をひっぱっている最大のものは宗教です」って言うのが面白い。
宗教と信仰は違うってことです。
それをごっちゃにしてる人が多いもんね。

この本読んで「なんで女装してるの？」って謎がとけました。
知らなかった。。。。そうなんだ。

【2006/05/27 19:42】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

タイ料理は大好物♪

友人2名と今夜はタイ料理♪

アジア料理大好き。
で、タイ料理はもう大好物の大好物。
ザ・サイアム（有楽町）　http://r.gnavi.co.jp/p264200/

「星三つ」の激辛料理、まじで辛かったっす。
辛いもの大好きな私たちでもひーひー言いました。

でもビールがすすむすすむ。
とっても楽しかった！！！！！　また飲みましょーーー。

ちなみにあと好きなタイ料理屋は高田馬場の「カオタイ」。
http://r.gnavi.co.jp/g501102/
本場のタイ料理が楽しめます♪
あ、、、ここのお店、たまに虫（ゴキブリじゃなくてもっとちっちゃい奴）が出ます。
なので、潔癖症な人は行かない人が無難かも、、、。
でも、味は保証！
ってゆうか、タイの料理屋さんにもよく同じ虫が出るんだよね。
「そんなとこまで本場そっくり？」って感じ。

【2006/05/24 22:37】 | [感想文]食べ物、飲み物、お店とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

もつ鍋大好物♪

友達ともつ鍋を食べに行ってきた。

臓物系、大好物なんで幸せです。
女3人もぐもぐもぐ。うまー。

行ったお店はこちらです。
http://r.gnavi.co.jp/g189422/

「黒田」は満席でした。人気あるねえ。
いつか「蟻月」行きたい、と思うもグルメじゃないからなあ。。

店員さんにカバンの中にドレッシングをこぼされるアクシデント発生するも被害最小限でよかった。
友達との話はとーーーっても楽しかった。

【2006/05/23 23:57】 | [感想文]食べ物、飲み物、お店とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

今朝の夢

変な夢見た・・・。
叶姉妹が割烹着来てスーパーでバイトしようとしてた。
で、着替えに一時間かけて、周囲をあっけに取らせてた。
いつになくリアルな夢だったなあ。

写真は昨夜初めて購入したジュースです。美味しかった。
もともとお酢好きで、昨日は寝不足だったので疲れた体にかつを入れる為に購入。
愛飲しそうだわ。。。

【2006/05/23 08:45】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

SE雑記

「みんなの意識を正確に共有すること」
「さらにその意識をドキュメント化すること」は
ほんっとーーに難しい。
今日のレビューもそれに終始。
まあ、いいけど。これがSEの仕事の醍醐味ですから。
逆にこれが誰でもすんなりできるんなら、SEなんて要らない気もする。

たまーに誰かの意見を正確に汲み取って言い換えて
別の人に伝えて共有できたって思う瞬間があったりしてそれがすごく気持ちいい。

他の経験が無いからわかんないけど、、
「意識共有の難しさ」って他の仕事ではどれぐらい感じるんだろうなー？

【2006/05/22 23:15】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

手帳が欲しい。

来月からプロジェクトが新しくなる予定なので、
心機一転、手帳を探しています。

去年くらいまで予定表を書き込むので使ってたりしたけど、
今は全然使ってない。
高いのを買うべきか、安いのを買うべきか、、、

誰か、、、アドバイスあればくださいm(__)m

【2006/05/21 23:06】 | [日記]今日の考え、ひとりごと | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

ぐうたらな日曜日。

ちょっと、いや、だいぶ反省。。。
明日から心を入れ替えないと！

写真は昨日のランチ。がっつり食べ過ぎたよ、、、orz

あと初めて行った神田明神。
雨の予報を覆し、お天気お天気♪♪
友人の結婚式の参列でした。
心から幸せを願う！！！！　それしか考えることありません、ほんと。
神前式っていいな～～～～。

飲みに行ったり、友人の家に泊まったり楽しかったです。
新しい友人含め、ランチできたのも楽しかったし。
オールで語りすぎてしまった。飲みすぎてしまった。

明日からは自制しなければ。。。。

【2006/05/21 23:06】 | [日記]今日の考え、ひとりごと | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

「王国（その３）ひみつの花園」　読書感想文

合宿中の読書シリーズ。

グサグサズキズキきまくります。
私でさえ泣きそうになったので、今まさに恋に悩む人が読んだらどんなに切ないか！！！！

二十歳の時に読んだら絶対に違う感想を持った本だなあ。

失恋から立ち直りたい人必読。
シリーズものなので、１，２巻が読む必要があるのが惜しいんですけど。。。

テーマとはちょっと違うとこで、印象的だった言葉
⇒「不思議なことに言葉が通じたとたんにだんだんだんだん、
　　目の前の人が人間らしくなっていく。」
　　勉強になった。覚えとこ。相手の価値観に合わせた言葉を選択すること、か。

⇒「あこがれてもいないものに、あこがれようとしても無理だということに。」

やはりamazonのブックレビューでは絶賛です。

【2006/05/21 19:15】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

「引っこしはつらいよ」（読書感想文）

合宿中の読書シリーズ。

彼女が好きな人くらいしか読まないだろうなあ（^^;
そしてそれ以外の人が読んでも面白くないだろうなあ、、、、。

でも『子供は国の宝』と言い切っているところが素晴らしい。
自分の子だけじゃなくて、どの子も宝だ、と。

個人的には以下の文章が読めただけで、
この本読んだ価値があったと思います。
「情熱とは何か、例えば作家になるということは、殴られても書きたいど～しようもない部分があるかどうかだろう。理屈じゃない、もっとフィジカルなものだ。」
今の世の中は打算的すぎる、、って。

【2006/05/21 18:36】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

紫の履歴書（読書感想文）

合宿中読書シリーズ。

商品の説明

****************************************************************
内容（「MARC」データベースより）
今回で四回目の出版となる美輪明宏の自伝。昭和43年から44年にかけて出版され、次々と再版を重ねて当時のベストセラーの仲間入りをしていたものを、今回新装して出版。
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美輪明宏の自伝。遅ればせながらやっと読んだ。貸してくれた友達よ、ありがとう。

壮絶な半生を文学的に綴り、読むと「おおお」と勇気が出てきます。
自分の悩みなんてちっぽけじゃ。。。。

長崎の原爆被爆者とは知らなかった。
地獄絵図の描写。
そりゃ昨今の人々があまちゃんにしか見えないわ。。。納得。共感。

若い頃からだんだんキャラ変わっていってるのが興味深いです。
信仰持ったのって芸能界に入ってからというのは、意外です。
オーラや守護霊の話がほとんど出てこないのも意外。
避けているのか、鍛錬の末、見えるようになったのか。。。

時系列がよくわかんない描写ですが、
その波瀾万丈な人生、魔性の恋愛遍歴。
読んでる私は勇気づけらたり、落ち込んだり。
たぶん読む時の精神状態によって感想変わるんだと思います。

そういえば、この人もよしもとばななや岡本敏子と一緒で日本人は成熟してない、って言ってるなあ。。。。

しっかし幼児期のことをこんなに記憶しているのがすごいです。
若い頃の写真の美しさといったら！必見です。

【2006/05/21 17:27】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

苦手克服！

今日は職場の人からお菓子をいただきました。
美味しそうなレーズンサンド。
あ、、私レーズン実は苦手、、、orz
でもなーせっかく頂いたのに悪いしな、、
ちょうど夕方でお腹もすいてきたし。
ってことで思い切って食べてみました。何年ぶりかに。
・・あれ？ぱくぱく。美味しいやん。。。ばくばくばくばく。

食べれるようになっとりました。
年をとって味覚が変わったのか、食い意地が成長したのか、、、。

もしかして、苦手意識を持ってることでも、試しにやってみれば案外平気なこともあるのかも。

ちなみにレーズンは唯一の苦手な食べ物だったので、私の嫌いな食べ物はなくなりましたとさ。

下の写真は今日のご飯です♪
築地市場の「岩佐寿司」。うまい。

【2006/05/19 23:15】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

「光をあなたに～三輪明宏の心麗相談」読書感想文

合宿中の読書その③．

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内容（「BOOK」データベースより）
若い女性のさまざまな悩みに答えるちょっと辛口の身の上相談&エッセイ。
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美輪明宏、好きなんです。昔から。あのぶっ飛んだ感じが。
優雅に断定的な物言いがたまりません。
単純だけど、読むとスッキリ！！！
なにかに悩んでる人には、相当おすすめです。
悩むのがばからしくなる気がする。。。。

「就職も恋愛もうまくいかずわびしく情けない毎日です・・」
という相談には一言目で「きったない字！」と一喝。
「こんな殴り書きの字で手紙を出すような無神経な女だったら、解雇されても仕方ありません。」

結婚に悩む女性には
「結婚どころの騒ぎじゃないのよ、あなたは。まず生きていく人間の基本ができてないの。」とバッサリ。

一貫して、「悩みの解決のためには努力しなさい」とゆう姿勢。
「ありのまま」は完全否定。
「土から抜いたまんまで泥だらけの野菜をさあ喰え、喰ってくれ！ったって誰も食べやしない。
ちゃんと洗って料理して、綺麗に盛り付けてセッティングしなきゃ。」と。
←個人的に目からウロコ語録。

「ありのまま万歳」的な
よしもとばななと岡本敏子の対談を読んだ直後だったので、
そのギャップにくらくらしました。
「努力」と「ムリ」は違うってことですかね。

その他「世の中あんたのために動いているわけじゃない。」
「あなたの親はゴーマンで無知で欠陥人間です。」と、言いたい放題。
あーーーすっきり。

でも、やっぱり根底流れる人類への深い愛情ゆえの厳しさかと。
職場でイジメられる、とゆう女性には
「イジメられるほうにも原因がある」と刺した後で
「いじめる人間よりもいじめられる人間の方が上質で優しく美しい魂の持ち主なのだということも頭に入れておきなさい。
たとえば、いじめ抜かれたキリストやジャンヌ・ダルクのように。」で結ぶあたり、美しすぎます。

個人的に気に入った言葉。
「地球上に、宇宙に、すべての人が見て、すべて同じ価値のある品物なんて一個もない。」

【2006/05/18 23:52】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) |

読書感想文「恋愛について、話しました。」

合宿中の読書　その②

*****************************************************************
内容（「BOOK」データベースより）
岡本太郎を愛して、生きた岡本敏子。その死の直前、おこなわれた恋愛に勇気が湧いてくる対話。

内容（「MARC」データベースより）
「女ってすばらしいなぁ。でっかいなぁ。とにかくすごいと思ったのだ…」岡本太郎を愛して、生きた岡本敏子。その死の直前おこなわれたよしもとばななとの対談。恋愛に勇気がわいてくる対話。
*****************************************************************

よしもとばななと岡本敏子（岡本太郎の奥さん的な人）の対談。

のっけから、
「私も両性具有だけど、ばななさんってすごく両性具有よね。」。

とにかく岡本敏子という人の魅力満載。
「癒される必要のない人が癒しを求めてる」とかさらっと。
「今やりたいこと、やらなければならないことを一生懸命やっていれば、
癒やされる必要なんてないのよ。」
かっこいい、、、、。

昨今の恋愛について、
傷つくのを怖がる。自信が無い。世間体ばかり考える、、、と嘆いている。

また、今の日本を
「こんなに楽しくない国はないですよ、今。」と。

私は岡本太郎という人を全然知らないんだけど、
読んでてすごく興味が湧いた。記念館行きたい。。。。
またやりたいことが増えたなあ。

「岡本太郎は自分でつくったし、岡本太郎になったの。」だそうな。

マザコンの代表と思われていた岡本太郎がマザコンの高校生を叱ったエピソードは秀逸です。

私はよしもとばななが好きなので、読んで満足したけど、、、。
誰もが読んで面白いかと言われるとなんとも^^;

私はちょっとだけ救われた記述があって読んでよかったなあと心から思った。
極端な価値観を持つ人の話は深い。好きだなあ。

【2006/05/18 23:33】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

読書感想文「お嬢さまことば」

合宿中の読書その①

ちょっと茶化しつつ「お嬢様言葉」について解説。
私は言葉がきちゃない方なので、改善すべきかな、、と思って読んでみた。

*****************************************************************
　内容（「BOOK」データベースより）
　本書で、お嬢さまことばを遊ぶうち、あなたは、ほんとうに、お嬢さ　まになってしまうかもしれない。発刊より話題沸騰。ご好評につき、　愛蔵版でお届けします。

　内容（「MARC」データベースより）
　実践を第一に、簡単で使用頻度の高い順に「お嬢さまことば」を構成　し、紹介。読んで笑いながら、自然にお嬢さまことばが口をついて出　てくるようになる。
*****************************************************************

結論：お笑い好きとお嬢様は対極。
　　　よって、私には無理な気が、、、。

お嬢様は、お世辞にたいして悠然と微笑みありがとう、と言うのだそうで。
ムリっす、、、、orz

「すみません」が禁句ってのは唯一使えると思ったかも。
あと「おそれいります」も。
「ことのて結び」「ありがとう存じます。おめでとう存じます。」は難しいなあ。。。

【2006/05/18 23:15】 | [感想文]本、漫画、雑誌とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

合宿中の読書

プチ断食合宿の間、テレビは食べ物情報が多くてストレスになるので、
本をいっぱい持ち込んでひたすら読書してました。
なんとなく、デトックスにふさわしい気がしませんか。友達から借りた美輪明宏の本とか。
せっかくなんでちょこちょこ感想文書こうかなー。

【2006/05/18 22:37】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

５月１８日

今日はなぜか保険について職場の先輩方のお話を拝聴した。
知らないことがいっぱいすぎる！
ファイナンシャルプランナーの勉強がしたくなってきて、夢中になって検索するも自分の中での優先順位を考えて３分であっさり断念。←あほ
でもとりあえず年内、たぶん秋には一個ぐらい保険に入ろうと思った。
先輩のおしえどおり。
てか保険ってどうやって選ぶんだろう。。。
誰か教えてくれないかなあ。

【2006/05/18 22:24】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ぼーぼーって、あなた。。。５月

今日は仕事でいいことがあったので気分が良いです。
いい気分のまま夜は飲み会。
とーっても楽しかったけど、案の定音声記憶をなくす。はあ。

ところで。
一度は行ってみたいと思ってたアナスタシアに思い立って予約してみた。
もう８月末までいっぱいだって。すげー。
それでもオープン当初に電話した時の「毎月１日に数ヶ月後の予約を承ります」なんてゆうチケット予約状態よりはマシか。
８月の予定なんてさっぱりわかんないけどとりあえず予約してみる。
「2、3週間前からお手入れは控えてください」え？
「極力ぼーぼーの状態で来てください」。
試練。。。

【2006/05/17 23:33】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

５月１６日

「今日合コンと結婚式行くから、そのための買い物行って、あ゛ー美容院予約してない！全てこなすのは不可能だ！！」
とゆう夢を見て寝坊した。
あれもこれもやりたいって現在の心境を如実に表してるんだろううなあ。。。
寒いの嫌いで、暖かくなると、行動力が飛躍的にあがります。

保育園と幼稚園が一緒になった「認定こども園」ができる、とゆう記事を見た。
詳しいことは知らないけど、いろんな制度作るのはいいけど、当事者の親子が混乱しないようにしてほしいなあ。
当たりかもだけど、大人の事情じゃなくて、こどもの為に動いてほしい。

珍しくテレビで細木さんを見ましたが、、、この人の話ってこんなに薄っぺらいんだっけ・・・?
ちょっとびっくり。

そしてリンカーンがやっぱりあんまり面白くなくて悲しい、、、。

【2006/05/16 21:45】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(1) | COMMENT(3) |

なるほど。。。

久しぶりに電話した学生時代の友人の言葉に目からウロコ。
「会えなくてさみしい～（＞＜）ってのは、裏の裏の裏の裏を読むと、単純にヒマってことなんだよ」。
そうかも、、、、、。納得！！ありがとう、Ｗくん。

ニュースサイトで「清水寺の舞台から男性が飛び降り自殺か」というニュースを見た。
なんかやりきれない。
亡くなった方のご冥福は祈るにしろ、、、
これで、防護柵とかついたりして、あの雄大な景観が損なわれたらいやだよう。

そういえば、今日トータルテンボスのスチールウールじゃない方を近所の商店街で見た。おお。。。

【2006/05/16 01:02】 | [日記]今日の考え、ひとりごと | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

2泊3日プチ合宿体験記～その３．（健康防忘録）

プチ合宿の中で、健康もろもろについて「へ～」と思ったこと。

・ストレスにはビタミンＣを摂取するといい。
　⇒食品では取りにくいのでサプリ系でもよいよ、と。
・お酒の分解を助けるには良質なたんぱく質（肉・魚）が良い。
・肝臓にはブロッコリー。
・あと、貝類も良い。居酒屋では貝類のお刺身とかおすすめ。

・女性の場合、一日ビール中ビン2本程度は血糖値を安定させる効用がある。
・焼酎は肝臓に負担をかけにくい。
・1杯カンパリを飲むと悪酔いしにくい。

・科学的には解明されていないが、アフリカの身体能力が異様に高い種族などは、
　体内のバクテリアが他の人種と違うらしい。
　植物性のものを筋力に変えるバクテリア？

・玄米は他のものと一緒に飲み込んではダメ。
　必ず玄米「だけ」で食べること。

他にももっといっぱいあったけど、とりあえずこれくらい。
積極的に聞けば、いくらでも健康エピソードを教えてくれそうでした。

【2006/05/14 23:30】 | [感想文]お出かけとか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

２泊３日断食合宿体験記。（その２）

○5月12日（金）
18:00 入所
　　　館内の案内等を受けて、お部屋へ。
　　　お部屋も快適そうな感じで期待感高まります。

18:30 測定。
　　　体重、血圧、体脂肪率、内臓脂肪量、骨量、筋肉量、基礎代謝量を測定。
　　　すべて正常。「体内年齢は24歳ですね」。ちょっと嬉しい。

19:00 夕食。普通においしいです。てか、いつもの夕食より豪勢。

20:00 オリエンテーション
　　　支配人・スタッフの方の紹介とか。
　　　人のよさそうな方ばかりで安心です。

就寝時間まで部屋で自由にくつろぎます。
のーんびり読書とかして楽しい。

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【2006/05/14 23:25】 | [感想文]お出かけとか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

2泊3日プチ断食合宿体験記。（その１）

「死ぬまでに一度は体験したいこと」、だった「断食合宿」。
初めてなので、とゆうかそんな長期休暇も取れないので、
今回は二泊三日ですが。
行って参りました。

私が体験したのはココ。→→リフレフォーラム

決め手は「近い」。
伊豆とか箱根は交通費がバカにならんし。

結論：プチ断食だけでは痩せません。ただし、、、
　　　①胃は小さくなるので、その後の勝負次第では痩せる。
　　　②「健康」についての意識は高まる。

ちなみに私の場合、1.5キロ減って、次の日で700グラム戻った感じです。
でも、胃が小さくなってるからあまり食べれなくて
その後、ちょっとまた減ったかな。

私は行ってすごく良かったです！！
相当のリフレッシュにもなったし、
一度体験することはオススメするね、うん。

3日間盛りだくさんだったので、どうまとめていいのやら。
とりあえず、
その２～３日間の流れ
その３～３日間で得たマメ知識、
とかで書きましょか。。。

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/14 23:20】 | [感想文]お出かけとか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

プチ断食デトックス合宿。

金・土・日、と、「2泊3日プチ断食合宿」に行ってきました。
一生に一度は行ってみたかったの♪
その話をした時の友人・知人の反応が見事に男女ぱっくり別れていて面白かった。

女「まじで！！私も行きたい。感想教えて～！！！」
男「そんなのがあるんだ・・・知らなかった。。。」

感想は近々詳細にＵＰする予定です。

【2006/05/14 23:08】 | [感想文]お出かけとか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

窓は大切。

今日は夕方から夜にかけて、４時間レビュー。
久々だ、長時間レビュー。
「も゛ーおなかすいたー！」って、
発狂しそうになってなにげなく窓の外見たら
夕陽がすごくきれいに見えてかなり落ち着いた。
普段意識したことなかったけど、窓って重要だ。。。
「窓もないサーバルームで作業で心身のバランス崩した」って話、
よく聞くけど、なるほど。いまさら納得。（雑感です）

【2006/05/11 23:23】 | [日記]今日の考え、ひとりごと | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

５月１１日

昨日の夜、間違えてボディソープで髪洗おうとしてしまった。。。
パッケージおんなじ色なんだもの。ツバキ買おうかな(-_-#)

なんかちょっと喉がイガイガして嫌です。風邪の前兆かなあ。
体が資本だから治さないと。

今週４日とも帰宅したら０時まわっててさすがに疲れました。眠い。
でも今はやりたいことやってんだから、しょうがないけど。
本業業務のほうも、これだけ時間を忘れて熱中できたら私は無敵なのになあ。。。
いろいろ恵まれてるから、がんばるしかないけどねー。

【2006/05/11 23:03】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

モブログ

ブログの更新は、ほぼ携帯からやってます。

毎日、パソコンに向かうのがしんどいなあ、と思ったので。
とゆうか、昔ブログ書いてた時は、その面倒くささも３ヶ月でパタッとやめた一因た゛ったのかもしれない。。。
モブログ、とても快適。
通勤時間や移動時間にちょこっと書けるし、防備録になるし。
最近「もしかして私は飽きっぽいのかも」と思ってるのですが、これなら続くかなあ。。
ますます携帯に依存しないかちょっと心配だけど。まあいいや。

【2006/05/10 23:52】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ようこそ日本へ♪

「女性の好感度一位CM」が資生堂のシャンプー「ツバキ」だというのをYahoo!ニュースで見た。

確かこのCM効果でツバキってシャンプー市場一位になったんだよなー。
資生堂首位奪還12年ぶりだとか。

こないだ新聞記事で「これみよがしでなく、ちょっとずつ使う、これぞ真の贅沢」みたいな記事も読んだ。

注目されてますなあ。

マーケティングとしての仕掛け方とか、なぜ今のタイミングだったのか、とか、いろいろ興味深いことはあるけれど、、、。

何が言いたいって、あの曲はいい！！
こないだテレビで歌ってて思わずビデオ録ってしまった。
（※特別SMAPが好きというわけではありません。）
ああいう無条件に元気になれる歌って大好き♪。
根拠は無いけど「SMAPしか歌えないよなあ、この歌」となんとなく思う。
朝に聞くとテンション上がります。単純だけど、いいのです。
CD買ってしまいそうな自分が怖い。。。

って、ＣＤの画像がないのはなぜだろう。。。

【2006/05/10 23:30】 | [感想文]映像、音楽とか | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

雨ふり

天気悪いなあ・・

今朝は人身事故で地下鉄が止まってた。
ホームも電車も混んでるし、ちょっとイライラ。でもまあ、、、これしきのことで心乱されてちゃいかんなあ、と思って運良く持ってた文庫本を読んで心を静めることにしました。

都会は脆い。その脆さの上に便利さが成り立っていることを日々自覚してなきゃいけない気がする。
うまく言えませんが・・・。

昨日、お仕事にたいして決意したけど、、やっぱり今日もまだまだ修行中でした。
明日こそは！てか明日行けばお休み！！頑張ろうっと。。。

【2006/05/10 23:09】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

まだまだ修行中。

５月なのに寒い、、毎年こうだっけ？

今日は自分の要領の悪さをだいぶ反省です。

「期限が迫った苦手な仕事」と「期限なしの楽しい仕事」。
つい楽しい方に手を出してしまう。。。誘惑に弱すぎ。
もう四年目なんだから、、、いい加減この癖なおさなくては！
ダラダラ仕事する癖も！！
やりたいことは山ほどあるんだから、時間の使い方をもっと真剣に考えなきゃなあ、、、うーむ。

【2006/05/09 23:03】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

連休明け

は、お土産のお菓子がいっぱい。
ちょっとずつ食べようと思ったけど、ついついおまんじゅうやら一口ケーキやら、、、反省。
でもどれもこれも大変おいしゅうございました。

今日のランチは、韓国料理屋。
豚チゲ、最高に美味！
辛いもの大好き♪
教えてくれたＫさん、Ｙさんに感謝です。

【2006/05/08 23:15】 | [日記]今日の出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |